RIからこんにちは！ Smileマイルのかよです。あなたの朝ごはんは、洋食OR和食？以前はパンで始まっていた私の朝食もご飯に切り替えたことで、消化も良くなり日中のパフォーマンスも上がったような気がします。 日本を離れ異国で暮らす『海外組』は現地で売ら…

RIからこんにちは～ みなさまご無沙汰のサタ～ん お久しぶりです(*^-^*) コチラ、ロードアイランドは 程よく寒くなってきてますが、 日本も寒くなってきたのかな？ 今日は旦那が好きで、 トレジョ（トレダージョーズね）に行くときには 結構な頻度で買ってい…

おはようございます、かよです 毎朝ウォーキングしながら、 木々の色の移り変わりを 感じられる季節になってきました。 日本はどうでしょうか？ 久しぶりに日本の紅葉の季節に 帰ってみたいな～ いつもウォーキングに行く公園の木々たちも ホンワカ色づいて…

おはようございまーーす、 かよでございます(*^-^*) みなさん、 昨日はよく眠れましたか？ 日本に住んでいる方、 海外に住んでいる方、 様々な朝食スタイルがあると思います。 一日で一番大切だ！とも 言われていますよね。 今日は、以前はスーパー洋食 （パ…

おはようございます、かよです(●´ω｀●) この間行ったプラントベース （植物由来の食品）の カフェ？ファストフード？を ご紹介したいと思います。 ロードアイランドは、 私が以前住んでいたカリフォルニアよりも 断然プラントベースのお店は少ないので、 去…

日本とアメリカのグラノーラ、ゆる～く比べてみた こんにちは、かよです。 アメリカでよく食べる 私のお気に入りシリアルを 2箱持ってきていたので、 日本で有名なシリアルと 原材料の成分を比較してみました。 今回のアメリカのシリアルはオーガ一ニックで…

こんにちは、かよです。 あなたは、 いきなり予想もしなかった事態に直面した時、 まず真っ先にどんな感情を抱きますか？ 例えば、 「あーまじか、ありえない、どうしろっていうんだい」 「おっ、これは何か意味があって起こってるんだな、イェイ」 人間だか…

毎日をなんとなく生きていたあの頃。 時間は有限であることを教えてくれた 「乳がん」に今は感謝。 闘病生活が終わり、 また以前の「ワタシ」を実感し、 新しい生活にもようやく慣れてきたころ、 「自分を成長させたい！学びたい！」と、 図書館のコンピュー…

RIからこんにちは～ 今日もHAPPYまつこですよ☆ サンディエゴではたーーーくさん アジアの食べものや飲み物屋さんが多かったけど、 RIに引っ越してからは 中々美味しいボバ入りのお茶屋さんがなかったんです。 しかーし、やっと去年だったかな？ 家の近くに私…

RIからおはようごぜーます、まつこです☆ 赤ちゃんだったさん、 朝からよく出迎えてくれる(●´ω｀●) そして、私が玄関から外に出ると同時に 後ろの穴へササっと逃げやがる。 さて、本日29日のアメリカは、 メモリアルデー（戦没将兵追悼記念日）なので、学校＆…

RIからこにゃにゃちは～、 まーつこちゃんです♡ みんなが大好きな？週末が始まりましたね！ （私は日本で働いているときは、平日が好きだったわ…あはーん） ってなわけで、 今日は息子のランチで作った、 乳製品が入っていないグリルチーズサンド ご紹介する…

RIからこんにちは、まつこです♡ 朝からコンピュータークラス、 その後、 近所の公園にウォーキングに行って帰ってきたわよ。 みなさん、観葉植物育てるの得意ですか？ ココだけの話なんですが… わたし、観葉植物育てるの、、、 へたくそなんです(´ﾟдﾟ｀) （…

RIからこっそりこんばんわ♡まつこよ♡ 只今夜の08：34。 ナイトバージョンのまつこもイケてるかしら？（笑） 最近はまってるココナッツヨーグルトを ご紹介したくて… 見てくれるかな？ウフフ これでっせ オーガニックのココナッツを使ってて、 トッピングがト…

RIからこんにちは、まつこです♡ みなさんがお住いの所は大分暖かくなりましたか？ RIは今日は15℃まで気温が落ちて寒かったですよ…(ﾟдﾟ)！(*´з`) 最近は天気も良くて「やっと、春が来た～」と思ってたから この寒さに「えっ？」だったわ（*´з`) 暖かくなり気…

RIからこんにちは、まつこです٩( ''ω'' )و 先週末はちょろっとビーチへGOしてきたぜ！ おNEWのカメラで撮ってみたけど、 イマイチ使い方がわからず苦戦… キレイに撮れてる？ WA～KA～ME～ 父と息子 石を投げ投げ 何かみーっけ？？？ 息子のパンツがギュ―――ン…

RIからおっはようございまーーーっす！ 今日も気持ちよく目覚めたまつこ姫ですよ♡ みなさんの朝はどんな感じでしたでしょうか？ 本日はアメリカで2回、 キッチンの改装を依頼したまつこ邸の経験に基づき、 アメリカで改装を考えていらっしゃるあなたに、 「…

RIからこんばんワーオ！ みんなのアイドルまーつこちゃんだよ♡ みなさんいかがお過ごしで いらっしゃるの～～～？？？ ロードアイランドは現在2度でございます。 明日はなななななんとっ！！ マイナス21度まで下がる予定で…(ﾟдﾟ)！ 一足先に腰抜かせておりま…

RIからおはようさ～ん！今日もお腹いっぱい元気いっぱいの まーつこちゃんですよ(*'ω'*)さて、今日はクリスマスに 自分へのご褒美としてゲットした まつこのテンションを上げてくれる化粧品 ”LANCOME様”の のビューティーセット2022年 をご紹介するわよ✨ 元…

RIからおはようGOざいます！おひさ！のまーつこちゃんです♡ エブリバディー元気にしてたか、YAY!! みなさんのお住まいの地域は 大分寒さ厳しくなってきましたか？ 私が住んでいる所はね、 今日はそこまで寒くないのよ。 朝、息子を学校に送っていくとき （8…

明けましておめでとうございます。 今年も 「☆まつこライフ in アメリカ☆」 をどうぞよろしくお願いいたします (｀・ω・´)ゞ 2023年がみなさまにとって😎 実り大き一年になりますよう まつこ一家が見守ってるZE! チェケラ～イェ～イ！！😎

RIからこんにちミャオ！ まつこマンです 27日～30日までボボボ、 ボストゥ～ンに行ってましたゼィ。 今回は＆チューちゃんも一緒(=^・^=) 日本の領事館と子供博物館、 科学博物館に行ってきた！ 色々楽しいトラブルが続きましたが、 無事に家に着いてホッ。 …

RIからこんにちはっほー！！ まーつこちゃんです☆ みなさん、クリスマスはどう過ごされましたか？ まつこ一家はゆっくりと家で過ごす予定です。 昨日のクリスマスイブ（24日）は、 アイススケートに行ってきましたゼィ。 小学生の頃に行ったアイススケート場…

RIからおはようサンのさ～～ん！いつも元気なまつこちゃんだよ。 新しいブーツ買いましたよん！ 昨日、5年履いてたやつに サヨナラ、グッバイした。 履きつぶした感満載（笑） 感無量だな。 そして、新しく迎え入れたのがこのお方 amzn.to キャワ♡ 約０℃の寒…

数日前のまつこ 帽子被ってみた 似合っているかイマイチ分からないの♡

RIからGOOD MORNING♪ みんなの癒し、まーつこちゃんだよ♡みなさんＢＢＱソース何使ってますか？ 巷にある有名なやつは、 結構な割合で「人工甘味料」を 使用しているものが多いのよ。 なるべく自分の身体に負担にならないものを選びたいよね。 まつこ家で使…

RIからまつこアゲイン✨ この間トレジョーに行ったら、 ヴィーガンバージョンの ジンジャーブレッド発見！！ しっとりしてて、 ミルクORバターが入っている レギュラーバージョンより 口当たりが軽い気がする。 と言ってもやっぱアメリカのデザート。 甘い、…

RIからおはようごぜーまっすゥゥゥゥ♡ みんなのヒーローまつこマン、です٩( ''ω'' )و みなさんがお住いの地域はどんな天気かな？ こちらロードアイランドは 昨日雪が積もりましたよ～ はしゃぎまくりの息子☺ 学校に遅れるばい！ さて、ビタミンDを飲むように…

RIから再度こんにちは！まつこです♡ 昨日ターゲットに行ったら こんなのを見つけました⇓ むきま～め～😂（外人風） 殻が付いてる枝豆との区別、だよね？ やるね、ターゲット。 ほっこりさせてもらった まつこであった…

RIからおはようございます。 いつも、まつこの勝手気ままなブログを読んでいただきありがとうございます。 私のブログを以前から読んでいただいている方は ご存じの方も多いと思いますが、私と主人は動物性脂肪の摂取を辞めていました。 matsuko7.hatenablog…

RIからこんにちは、まつこ先輩ですよ♡ みなさん週末いかがお過ごしでしょうか？ 日本の春と秋は過ごしやすい季節ですよね。 春はなぜかテンションがあがりウキウキ♪ 秋は哀愁漂う季節。 日課の朝散歩で見慣れている木々の景色にも 色んな「色」が付いて綺麗✨…