こんばんは！ あっ。 日本はおはようございますですね(*^-^*) 本日、新しい呼吸法のビデオを YouTubeにアップしました。 自分の手の平を身体の部位に当てながら やわらかなゆったりとした呼吸を 行っていきます。 手を当てている部分が 息を吸ったり吐いたり…

RIからこんにちは～ みなさまご無沙汰のサタ～ん お久しぶりです(*^-^*) コチラ、ロードアイランドは 程よく寒くなってきてますが、 日本も寒くなってきたのかな？ 今日は旦那が好きで、 トレジョ（トレダージョーズね）に行くときには 結構な頻度で買ってい…