2023-06-01から1ヶ月間の記事一覧
お久しぶりです! 昨日から日本に里帰りしております。 帰国の準備やらなんやらで ブログをアップできずにいました。 今回ばかりは言い訳ではないですよ(笑) 2ケ月弱家を留守(旦那置き去り)にするので、 事前に沢山準備することがあり、 連日寝不足の日…
毎日をなんとなく生きていたあの頃。 時間は有限であることを教えてくれた 「乳がん」に今は感謝。 闘病生活が終わり、 また以前の「ワタシ」を実感し、 新しい生活にもようやく慣れてきたころ、 「自分を成長させたい!学びたい!」と、 図書館のコンピュー…
アメリカには異なる人種が沢山います。 人間観察大好きな私は、 あることに気付きます。 冷たいものを好んで食べる人は、 見た目がアメリカや北欧系、 南米系が多いような… メチャクチャ寒くても 普通に冷たい飲み物飲んでる人多いです。 ファストフード店で…
こんにちは、かよです(^^♪ この度、はてなブログPROへ移行し、 ドメインをGET!したので、アドレスが変わります。 現在のこのアドレスから https://matsuko7.hatenablog.com/ 新しいURLはコチラ https://www.smilemileblog.com になります。 こういったパソ…
伝えたいことがあるんです!! 特に日本ではなく、海外に住んでいる方、 もしくは食事が偏りがちな方へ。 やっと進化したアメリカのスーパー 2003年にアメリカへ語学留学に来た時は、 地元のスーパーでは 日本食はあまり置いていなかった記憶があります。 で…
五感を意識的に使うとは? 私達人間は五感(視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚)を通してから 情報を感じ取り、それが神経を通って脳に伝わることで その物の状態を認識したり感じ取ることが出来ます。 この情報を感じ取る五感なんですが、 人によって感じ取りや…
胸を広げてあげよう!! この投稿をInstagramで見る Kayo C(@smilemilelife)がシェアした投稿 わかります。 いつも良い事ばっかじゃないですよね… 色々思い悩み、 考えすぎてしまう時は、 背中が丸まっちゃってます。 うつ向くことで、首が詰まり、 胸が閉じ…
みなさんは寝る前のルーティーン 何かされていますか? 以前は不眠で悩まされていた私も、 夜にシャワーを浴びて体温を上げ、 その後、ストレッチをすることで よく眠れるようになりました! YouTubeに簡単にできるポーズをUPしたので よかったら行ってみて…
RIからこんばんは!いつも応援ありがとうございます(*^-^*) 2020年にブログを開設してから 「まつこライフ in アメリカ」で ボチボチ更新してきましたが、 最近ポッドキャストを始めたのを機会に ブログ名をそちらに合わせることにしました。 Smileマイルブ…
RIからこんにちは~ 今日もHAPPYまつこですよ☆ サンディエゴではたーーーくさん アジアの食べものや飲み物屋さんが多かったけど、 RIに引っ越してからは 中々美味しいボバ入りのお茶屋さんがなかったんです。 しかーし、やっと去年だったかな? 家の近くに私…
RIからこんばんは、まつこです♡ わたくし、ポッドキャスト発信始めました open.spotify.com 第1回目なので、 このチャンネルの発信内容と自己紹介を簡単に説明しています。 お時間あられるときにでも聴いてみてくださいね☆ 以下の媒体でも聴けますよ☆ Amazon…