Smileマイルブログ

ココロとカラダを笑顔にするセルフケア情報を、アメリカからお届けします😉

MENU

フィジカルセラピーの効果

CAからこんにちは、まつこです。みなさんいかがお過ごしでしたか?更新が空いてしまい申し訳ないです。私、先月からフィジカルセラピーに通っております。6/29日に最後の放射線治療を終えてから、1ヶ月位は乳房全体がチクチクしていたんですが、その痛みが引…

「生」への感謝

CAからこんにちは、まつこです。 私のゆるいブログにお越しいただきありがとうございます。 昨日9月18日は私の誕生日でした(*^▽^*) って、大して変わったことはしなかったけど、自分が乳がんを経験したことで何気ない日常がいかに幸せか、というのを実感…

成長を感じるひと時

CAからこんにちは、まつこです。 私のゆるいブログにお越しいただきありがとうございます。みなさんが住んでいる所は大分涼しくなってきましたか? ここサンディエゴは、朝晩は涼しいんですが、日中は暑くて暑くて… 最近はまた34℃とかまで気温があがってます…

快晴のサンディエゴ、ラホヤ☆

CAからこんにちは、まつこです。 私のゆるいブログにお越しいただきありがとうございます。 この前サンディエゴのリッチなピーポーが住んでいる、ラホヤ(La Jolla スペイン語で宝石という意味)へ行ってきたので写真を載せまーーーっす! 最近はどんよりな天…

硬くなる傷跡と向き合う日々

CAからこんにちは、まつこです。 私のゆるいブログにお越しいただきありがとうございます。 昨日(月曜日)は三週間に一回のハーセプチン投与日でした。 久しぶりに腫瘍医と面会し、経過を報告。 足のしびれもいつの間にか治まり、体調はいいですよ! でもね…

【抗がん剤治療】大活躍のアイテムたち

CAからこんにちは、まつこです。 私のゆるいブログにお越しいただきありがとうございます。 今日は抗がん剤治療中にお世話になったもの達(戦士達!) をご紹介します。(一部は今でも使用中です) 左は日本にいるいとこが送ってくれた湯たんぽ。 前紹介した…

日々の成長と笑いのある家庭生活

CAからこんにちは、まつこです。 私のゆるいブログにお越しいただきありがとうございます。 今朝のサンディエゴは曇っていて、夜中に雨が降ったみたいです。 私の苦手な「ドンヨリ日和」を打ち消したく、 この間の息子のキャンプ中に行った公園の「晴天写真…

【写真大量】ついつい寄っちゃうスポット☆

CAからこんにちは、まつこです。 私のゆるいブログにお越しいただきありがとうございます。 息子の3時間LEGOクラスがあってる間、家には一旦戻らずに付近の散策をしよう! と決めていたので、今日はその時の写真をご紹介します! って、そんな大した写真じゃ…

夏だぜ!キャンプだぜーい!!

CAからこんにちは、まつこです。 私のゆるいブログにお越しいただきありがとうございます。 怒涛の暑さが続きますね… 日本の夏は、暑さ+湿気、と容赦ないダブルパンチ攻撃。以前夏に里帰りした時は、全体力持っていかれたのを思い出しました(+_+) ここ、サ…

乳がんになってやめたこと5項目の最終章

CAからこんにちは、まつこです。 私のゆるいブログにお越しいただきありがとうございます。 今回は「乳がんになってやめたこと5項目」の最終章。 ④と⑤について書いていきます。 それではいってみようーーー!! Go Go!! 主にやめたこと5項目 ● ①乳製品,動…

乳がんになってやめた(変わった)こと PART 2

CAからこんにちは、まつこです。 私のゆるいブログにお越しいただきありがとうございます。 また更新期間が空いてしまいました。 これもまつこブログらしい所ですね(笑) 約一か月間、みなさんはどのように過ごしてましたか? 私は引っ越しの荷解きと、週末…

乳がんと食生活の変化【乳がんになってやめた(変わった)こと】

CAからこんにちは、まつこです。 私のゆるいブログにお越しいただきありがとうございます。 今日は 乳がんになって変わったこと。 「まつこの場合編」 を一個人の意見、備忘録として書いていきたいと思います。 ● 主にやめたこと5項目 ● ①乳製品,動物性脂肪…

【新居探し】ココに決まり~(・∀・)

CAからこんにちは、まつこです。 私のゆるいブログにお越しいただきありがとうございます。 この間のアパート探しの続きを 書いていきま~っす。 matsuko7.hatenablog.com 3軒目も撃沈し、落ち込む私たち。 すると、心の声がささやく… 「金曜日に行ったとこ…

ルルルン♪ アパート探し( ˘ω˘ )

CAからこんにちは、まつこです。 みなさん、この週末は何をして過ごしましたか? 私たちはアパート探しに行ってきましたよ! ズバリ、一言! サンディエゴは高いっ!!! 多分1年位しか住まないので、主人と話し合って、狭いけどワンベッドルームにしよう、…

放射線治療の始まり:CAからの挑戦

CAからこんにちは、まつこです。 みなさま、ご無沙汰しております。 6月1日から放射線治療始まりました~!! 私は月曜~金曜まで毎日、計4週間通う予定です。 5月20日に、放射線腫瘍医と面談し、今後の治療の説明を聞いてから放射線技師の元へ。 CTを撮り、…