あなたはアファメーションってどのような形でやっているでしょうか？ 多くの方がネットに載っている言葉、もしくは本に掲載されているものを見ながら、なんとな～く実践されているんじゃないかな？と思います。 どうでしょう… 効果を感じられています？ アフ…

夜ぐっすり眠れて「爽やかな朝」を迎えたあなた。 心身共に気分は絶好調レッツゴー！ さぁここからどう過ごしていくかは自分で選ぶことが出来ますよ。 この選択肢であなたの1日が決まると言っても過言ではない。 現代は望まないネガティブなニュースやSNS上…

毎日「考え事ややらなきゃいけないこと」だけに追われ、イマイチ「今」を過ごせていないような気がするアナタ。 あら、これはまさにかつての私じゃないですか。 1日中「To Doリスト」で脳みそをフル活動させて、マインドはあっち行ったりこっち行ったりして…

「予防」することにあまり時間やお金をかけたくない人って多くないですか？ 例えば台風が来ているときは、実際にテレビなどで確認できますよね。 「お～こっちに来てるぞ！」と、遠く離れていた台風が徐々に近づいてきていると認識した時、あなたが動き出し…