乳がんを克服してから、改めて「食」の大切さを痛感。 2011年に渡米してきてから徐々に和食中心だったのが、洋食中心（乳製品や動物性脂肪多目）に変わってきた。 当時は自分の身体を軽視して、そこら辺にある食べもの（ファストフードや現地で良く売られて…

「絶好調な私✨」で迎えた朝、ふと起こった些細な出来事に気分がガラリと変わった経験ありませんか？ 思いがけないことが目の前で起こった時、あなたはどういう風に解釈する「クセ」があるだろう。 私は気が短いからすぐ否定的にとらえちゃう、とかね。 これ…