CAからおはようございます、まつこです。
私が受けた抗がん剤治療、計6回（12月14日～3月29日）の副作用の記録を
まとめて書いていきたいと思います。
最初の抗がん剤投与後1週間の記録だけ、こちらのブログに載せています。
投与した直後から具合が悪くなるのかと思いきや、2日目まで大して何ともなく、
のんきに散歩も行けるしご飯もたべられるやーん、と気楽に構えていた…
しかーーーし、3日目辺りからキタキタキターーー！抗がん剤の本領発揮！！！
「デーデン、デーデン、デデデデデデデデ」ジョーズ風（笑）
毎回、投与3日目朝から徐々に身体全体が怠く重～くなってくる。
3日目～5日目がピークで、お散歩もいけずソファーで横になって過ごす。
頭もボーっとして、人が話していることが頭に入ってこず、
理解するのにちと時間がかかる。
テレビやモニターを観ると酔うので、投与1週目は殆んどパソコンや携帯はみれなかった。
以下が私の経験した主な副作用です。
- メチャクチャ出た副作用
① 腹部膨張感（お腹の張り） 3日目からジワジワきて、5日目までがピーク。
吐き気はないんだけど、お腹が張って不快感MAXなので食欲も減った。
5日目以降からはゆーーっくり緩和傾向。約10日間続いた。
② 口内味覚鈍化 3日目辺りから起きた時の口の中が不快、キモっ、
オエ～状態。
何を飲んでも不味いし、味がしない。 よく聞いた鉄？みたいな味がするとは
このことかーと実感。 ひたすら飴をなめたり、調味料で味を濃くしたりして
しのいだ。
約1週間続いた。
③ 口内炎 8日目から何かあいたたた…あれ？何か痛い？と感じ、
そこから３日目がピーク、1週間後からマシに。
ちゃんと塩と重曹で口の中もゆすいだのになぁ、、、たまにだけど（笑）
だって面倒なんだもん(´・ω・`)
④ 切れ痔 抗がん剤の影響で粘膜が傷つきやすく、
一旦傷つくと修復にも時間がかかる。
しかも私の便は昔から立派なもんで切れやすい。
便を柔らかくする薬ももらったけど、意地で切れ痔と戦った。
約10日間程して和らいだが、たまにそこからイボ痔になった時もあった…(´;ω;｀)
⑤ 鼻水と涙 両方ではなく、ガンがある「左のみ」だった。
サラサラとした液体が、パラリラ、パラリラと絶え間なく落ちてくるのだ。
私は母にもらったタオル（企業の名前が書いてあるタオルがお気に入り）を
1日中首に巻き付けて、それで拭いていた。
左が鼻水、右が涙、と器用に使い分け!(^^)!
＊下痢は薬を処方されていなかった為、初回だけ1週間続いた。
2回目以降は、下痢が始まったら薬をのめばピタッと治まった。
でもこの処方薬（イモディウム）を飲むとお腹が異様に張るので、
極力飲みたくなかった。
●そこまで酷くなかった副作用
① 関節痛と手先、脚のビリビリ感 これは回を追うごとに軽くなって
いった。全体を振り返ってみてもそこまで酷くなかったけど、
2日目と後ランダムに少し痛いな～くらいの日があっただけ。
義母が昔買ってくれたヒーティングパッドが大活躍！
脚が痛くなったり、お腹がギューッと痛くなったときは、
これを患部にあてると痛みが緩和されたり治まった。
CVS（アメリカの薬局）で昔買ってもらったヒーティングパッド
② 鼻の中の粘膜が切れて痛かった。最後の1週間。たまに少量の血も。
以上が経験した副作用になります。
先生に話すと、「軽い副作用みたいだからよかったね！
You are doing really good！！」だと言ってもらい嬉しかった☆YAY！！☆
＊髪の毛と眉毛、全滅は防いでやったぜ！ホワ～ンと薄っすら残ったよ。
初回投与の2週目辺りから髪の毛が引っ張るとどんどん抜け、
フケ？頭皮？もポロポロ落ちるので、「断髪式」決行！！
旦那にシャーーーーっと切ってもらいました
若干落ち武者風（笑）
つまんで引っ張って～の遊びに夢中になった結果…
ーー抗がん剤全体まとめーー
＊キツさのピークは3日目～5日目で、腹部の膨張感が超絶に不快。
＊初回は薬も処方されていなかったので、未知の下痢との格闘が長引いた。
＊関節痛や体調が優れない＋抗がん剤の影響もあって運動ができないため、
不眠が続き悪影響の連続（ピーク時）
＊2週目に入り外に出て身体を動かし始めると夜グッスリ眠れるので、
体調の回復も早くなる。
＊1週目はできれば日向ぼっこでもよいので、日中は少しでも太陽の日を浴びるようにしよう！そうすると眠りの質がマシになるよ！
＊どうしても眠れないときは薬に頼ってもイイと私は思う。
（毎日はノーノーノーよ！）
副作用の記録をつけよう！
これをみると、自分の副作用の出具合がわかってくる。
そして症状を次の抗がん剤投与日に先生に話せば、
お薬を処方してくれるみたいなので、忘れずに手帳に書き残しておきましょうね！
（日本の病院も同じかな？）
眠れない日はこの方に助けてもらっています。
この記録が少しでもどなたかのお役に立てたら嬉しいです☆
