こんばんは! あっ。 日本はおはようございますですね(*^-^*) 本日、新しい呼吸法のビデオを YouTubeにアップしました。 自分の手の平を身体の部位に当てながら やわらかなゆったりとした呼吸を 行っていきます。 手を当てている部分が 息を吸ったり吐いたり…
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