家族や仕事を優先しすぎて「自分のためだけに使う時間」を定期的にとっていますか？ そんな、私だけの時間なんて取れないし…と思ってしまいますよね。 多くの人は自分の事は後回しにして、「周りの人」や「やるべきこと」に焦点を当てて毎日を過ごしている方…