前回の記事の出だしに似ているんですが…（でも内容は違うよ！） 目標を達成したくてついやりすぎちゃうってことありません？ 自分が決めた事を何が何でもやり遂げたい！とかね。 達成感を味わいたいがために、色んな犠牲をしちゃってるのに気付かない自分… …

あなたは「今日はコレとコレをやる！」と、きっちり予定や目標をたててから動く方でしょうか？ 最初にやることを決めると行動が明確になるし、やるべきことにエネルギーも注げるから「いいことだらけやん」って思います？ 確かに、その通りです。ただし、今…

ずばり質問です。 朝起きた時、「うわ～よく眠れた！」と感じてます？ 何だかわかんないけど、いっつも疲れてる 夜中にチョコチョコ目が覚めてしまってそこから眠れない こんな日が続いちゃうと、心身がゆっくり休めないから疲れがどんどんたまっちゃいます…